美国瑜伽联盟E-RYT资格 (美国瑜伽联盟有经验的高级瑜伽注册师)
高级瑜伽师及私人教练 整体自然疗法营养师
亚健康管理师 金牌瘦身教练
肌筋膜链运动康复认证教练 颈肩腰腿痛康复与动作治疗认证
步态评估矫正与动作治疗认证 孕产瑜伽与产后速瘦认证
断食理疗瑜伽认证
学习经历及教学经验:
2005年开始习练瑜伽,2006年获得高级瑜伽资格证并跟随印度Mokshayatan学院校长国际著名瑜伽大师Bharat Bhushan亲自教授,系统的学习阿斯汤伽、流瑜伽及哈他,理疗瑜伽,正位瑜伽等体系的习练与教学技巧。并跟随Pratishtha学习减脂塑型、亚健康病理修复、脊椎损伤辅助康复等。多年瑜伽教授经验,为广大瑜伽会员喜爱,并多次被广大瑜伽会员评为优秀瑜伽教师。
2010年9月应香港瑜伽协会邀请去香港参加瑜伽交流大会,并获得香港瑜伽大赛二等奖。 2012,2013年鹿城区促进体育产业发展瑜伽个人赛获得冠军。
2014年游走全国各地,拜访各派名师!
跟随阿奴萨拉瑜伽亚太区负责人本·杰明(美籍)学习阿奴萨拉瑜伽。
跟随被誉为中国瑜伽之父的台湾著名导师林正雄老师学习正位瑜伽。
跟随中国瑜伽理疗第一人宋光明老师学习理疗瑜伽(三招去病)
跟随麦当娜私人教练邓肯王学习战士流瑜伽及泰式按摩
2014年12月同时获得急速瘦身金牌认证教练及运动康复认证教练
教学风格:
擅长传统哈他瑜伽的体位法,肩颈理疗,腰椎理疗课程,能量流瑜伽,正位瑜伽以及阿斯汤加,阿奴萨拉,局部塑形课程。自然而朴实,课程编排流畅、讲解细致到位,课程氛围轻松、愉快。让会员在一动一静中体验瑜伽的乐趣,感受身心的变化,回归本真。
在瑜伽里,一切负能量都灰飞烟灭…
瑜伽习练让我找到真正的自我!
若要如何,全凭自己…